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三伏天喝什么 黑苦荞茶清热解暑

发布时间:2014-09-11  来源:明升网站  围观:
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【明升网站导读】天气是越来越热,吃的对可以达到食补的功效,吃不对往往会造成胃肠不适,中医认为炎炎夏日“多酸多甘、补气去火、多果蔬”是夏季食补的重要原则。苦荞麦是自然界中不可多得的药食两用作物,属蓼科双子叶植物,有黄苦荞与黑苦荞之分。其中黑苦荞有黑珍珠之称,营养价值极高。云硒富硒黑苦荞的原料采用的是雁门黑苦荞,为苦荞中的极品,据《本草纲目》记载,苦荞味苦、性平寒,能实肠胃、益气力、续精神、利耳目、炼五脏渣秽。

苦荞茶中含有七大营养成分,含有丰富的硒元素。炎炎夏季三伏天,人稍劳作或运动,就大量出汗,接着产生强烈的口渴感。因此,补水养生便成为三伏天的重中之重。可以多喝云硒富硒黑苦荞茶,一方面可以达到补水的效果,另一方面,苦荞茶清热排毒,营养丰富,是热天的首选饮品。




三伏天喝什么 黑苦荞茶清热解暑

一般来说,云硒富硒黑苦荞茶适合绝大多数人饮用,但体质过寒或过于虚弱者和有黑苦荞过敏史者要谨慎食用。云硒富硒黑苦荞茶可食可饮,下面推荐几种饮用方法。

1. 喝黑苦荞茶加上点柠檬用沸水冲泡,焖盖5分钟后即可饮用,熬煮后饮用则效果更好。隔日早上空腹喝(经期除外),减肥效果最佳。

2.可直接食用,香脆可口,或加入热水冲泡后饮用。

3.加入自己喜爱的食物,如麦片,作为早餐食用,也可加入牛奶,制成奶茶。夏天可在苦荞茶中加入柠檬、茉莉花或菊花做成冰饮,消暑解毒效果极好。

4.做豆浆时加入适量苦荞茶,可去除豆腥味且口感更加香浓。

三伏天即将来临,由于气温升高,很多人会感到“苦夏”,出现胃口下降,不思饮食,进食量较其他季节明显减 少等,同时出现乏力疲倦,精神不振,工作效率低和体重减轻的现象。

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