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女性怎样自慰才是正确的?

发布时间:2015-03-09  来源:Fun88  围观:
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  问:一直没有男友,有的时候自己在家会自慰,但是觉得好羞耻,所以每次都不怎么尽兴也没办法达到高潮。不过上网学自慰的技巧心理又觉得不好意思。请问我这种心态正常吗?该不该自慰呢,怎样自慰才是正确的?

  答:很多女性觉得自慰是一件见不得人的事,很觉得羞耻,其实这种想法是错误的。在没有性伴侣的时候,适当自慰看可以释放自己的欲望,让你体会那种一个人的快感。自慰也要注意健康,也有技巧,可以参考一些攻略学习。

  自慰step1:爱自己

  现在开始进行第一个步骤。看着镜子大声对自己说:“我爱你!”接着,微笑,说:“我爱你”,然后加上你的名字。这时你可能会觉得怪怪的、不好意思,甚至有点愚蠢,不过,请你照做就是了!

  每当你觉得自己无法突破现状时,不妨回想一些美好的时光,并给自己一个大大的拥抱,然后对着镜子说:“我就是喜欢你现在这个样子!”如果你能持续两星期每天做这个简单的练习,就会开始出现许多幸福快乐的感觉。接着,你会被它带来的喜悦鼓舞,而一直进行下去。

  

自慰手淫

 

  自慰step2:煽情的泡澡

  Fun88洗澡是开始自慰的绝佳方法。一般说来,浴室是家中唯一能提供个人私密的场所,只要加点烛光,就可以把浴室变成浪漫的秘密花园。

  在手边放置一些自己最爱的香皂、泡沫沐浴精和沐浴油。不妨哼哼歌或是放点音乐,舒服地浸泡在热水中,随着每次呼吸放松身体。放轻松!然后,开始温柔地抚摸你的身体,回想某次今你十分愉快的性经验,或是某部电影中香艳刺激的一幕。对自己诉说一个情色故事,尝试加入能使你情欲高涨的所有秘密情事。让你的想象继续-除了你之外,没有人会听到你的情欲故事。同时,让手指或整个手掌滑过阴部,上下移动并感受阴核或阴唇上滑溜油腻的触感,体验或怏或慢、变软或变硬的感觉。跟自己尽兴的游戏吧!

  自慰step3:欣赏自己的身体

  擦干身体之后,请一丝不挂地站在烛光中(不是人造灯光)照镜子,用充满怜爱的眼神看着自己的身体,发掘能够让自己喜欢且赞美的部位,别去在意不够完美的缺点。当你面对情人时,会称赞你喜欢他的地方,所以,请你对自己宽宏大量,不必老是认为自己不够美丽!

  记住,你是宇宙中独一无二的人。如果你体型庞大,就要爱你的壮硕,做个华丽、有鲁本斯风格的裸体雕像、相扑选手,或是希腊神话故事中的女战士。如果你很瘦弱,就要学会爱你的苗条,欣赏自己瘦削的肌肉与优美的角度,赞叹自己的体态轻盈,做个亮丽的女神或农牧神傅恩。不论你身材如何,你都是鬼斧神工的艺术品。

  自慰step4:为自己按摩

  赤裸裸地坐在镜子前为自己按摩,也是一种自我探索的历险。在身上经经地抹油,然后拍打自己的身躯。请注意,要先用力拍打,然后再轻柔地找出需要按摩及爱抚的酸痛处。摆动头部、大声呼气、吸气、放松。按摩颈部紧绷的神经。用你的拇指抚摩头部四周,并来回转动脖子,用手指按摩所有能碰到的地方。

  当你按摩到胸部时,记得要轻轻地拉捏乳头,当它们变硬时,用你的手指拨弄这些兴奋点。试着轻轻地触摸胸腔侧边来搔痒自己。放松你的肌肉,用绕圈圈的动作莱按摩整个腹部。轻轻拍打,并用双手捧腹。紧缩肌肉,同时重复做几次缩小腹、放松的动作,然后停止。

  保留到最后再爱抚下体,先往下轻轻的搓揉大腿。扳开脚趾,在每个趾缝间仔细涂上按摩油。按住脚上趾关节的酸痛处,注意每个施压点的感觉。这就是提高性欲的按摩法。

  自慰step5:使用情趣用品

  有时候,来自外界的一点帮助会让你情趣大增的。自慰的时候不妨使用杜蕾斯怡情按摩油二合一。自慰的时候,将按摩油借助按摩油涂抹在自己身体的任何部位,撩拨爱抚,即可尽享这种激情游戏。此外,该产品还可作为润滑剂使用,将其涂抹在你的私密处,可以更好地促进自慰的情趣,给你酣畅淋漓的激情快感。

(责任编辑:Fun88) :www.htysw.net
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