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喝红酒的好处

发布时间:2015-05-16  来源:明陞  围观:
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  睡前喝红酒的好处舒缓情绪促进睡眠

  红酒含有可以辅助睡眠的褪黑素,能调节睡眠周期,预防和缓和失眠的发生。上班疲倦后总觉得身体懒洋洋的,心情不佳时总想一个人待着,这个时候喝上一点红酒,配上一曲舒缓的音乐,或者一部无关痛痒的纪录片,有助于调节情绪,放松心神,缓解精神压力。情绪和气息平稳下来可以快速地入睡,提高睡眠质量,所以适量的红酒能够辅助治疗失眠症状。

  

所以适量的红酒能够辅助治疗失眠症状

 

  喝红酒的好处养颜抗衰老

  我们生活在自然界中,在风吹日晒中慢慢氧化,逐渐衰老。红酒之所以有美容养颜的功能,是因为酒中含有较多的抗氧化物质,如原花青素、白藜芦醇、单宁、多酚等。抗氧化分子能够对抗身体产生的自由基,保护细胞及皮肤的构造完整,令皮肤保持白皙红润有光泽,达到延缓衰老的效果。

  抗癌防病

  红酒中的多酚含量是白葡萄酒的十倍,多酚是一种化合物,具有明显的抗氧化功效,主要来源于葡萄,多酚对于防御癌症有很大的作用。白藜芦醇可以降低血液粘稠度,一直抑制血小板的凝结,有效防止血栓的形成。单宁也是一种天然防腐剂,可以有效降低血脂胆固醇,防止血管硬化。所以红酒是预防心脑血管疾病的佳品。

  调节免疫机能

 喝红酒的好处 红酒含酒精,酒精有活血的效果,能够激活免疫神经网络,改善血液循环,有效减少身体内水分的堆积,消除水肿。多酚及维生素成分能够抗病毒,提高免疫力,在换季时节预防感冒。

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