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花生有什么功效

发布时间:2015-06-16  来源:明陞  围观:
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  花生是生活中最常见的食物,花生在很多人的童年都留下美好的记忆,在民间一直有花生养胃的说法,或许是因为太平常了,仔细的想一想可能我们对花生并不能算完全了解,我们可以问一问自己:你爱吃花生吗?你知道花生有什么功效?你知道什么人不能吃花生吗?试问你能对答如流吗?那么有哪些疾病我们一旦患上就需要远离花生呢?

  

有哪些疾病我们一旦患上就需要远离花生

 

  花生的营养价值

  花生属于蔷薇目,在中国的传统文化中,花生的寓意非常的吉祥,在新婚的洞房花烛夜的时候,需要准备花生、桂圆、大枣,寓意是早生贵子的意思,花生其实不是徒有虚表,人们之所以对它盛赞,主要还是因为其丰富的营养价值。

  1. 花生是“长寿果”

  长寿是每个人的想要拥有的美梦,那么如何让美梦成真才是至关重要的事情,当我们的温饱问题得到解决,就会思考人生,想得到生命的永恒,不要说人类是贪婪的,这其实是一种自然的规律,而花生因为其长相,所以也经常被称为“长寿果”,花生中含有的天门冬氨酸较多,有利于缓解疲劳的作用,花生米中的果糖也是左旋糖,其中的羟基含量会比较高,能够为肝脏储存,还能有效的被机体消化吸收,不会形成脂肪的堆积,所以是很多女性还是可以选择多食用的,当然花生中还富含有维生素E,具有很强的抗氧化功能,能够阻止不饱和脂肪酸被氧化,消除衰老的罪魁祸首“自由基”,能够有效的抗衰老。

  2. 花生是记忆的“良药”

  记忆力减退的现象不是老人的专利,很多的年轻人也会经常的发生,因为工作强度的增加或者在生活中还有很多的琐事,毕竟我们的大脑记忆能力有时候会受到很多不定因素的影响,而谷氨酸是大脑记忆力所需要的主要氨基酸,而花生中的谷氨酸的含量还是比较高的,而谷氨酸还是神经细胞的兴奋和抑制物质的主要来源,不仅如此,花生中的卵磷脂的含量也是客观的,经过肠道酶的作用转化为胆碱之后,进入大脑中与乙酸结合,成为记忆的重要物质乙酰胆碱,有利于大脑思维的活跃,改善和加强大脑的记忆功能。

  

花生中的卵磷脂的含量也是客观的,经过肠道酶的作用转化为胆碱之后,进入大脑中与乙酸结合,成为记忆的重要物质乙酰胆碱

 

  3. 治疗出血性疾病

  出血性疾病主要是因为凝血因子的功能缺陷了,出血之后不能及时发挥功效,我们知道花生生吃的时候,效果会更好,因为花生红衣具有抗纤维蛋白溶解,能够促进骨髓制造血小板,有利于加强毛细血管的收缩,有利于调整改善凝血因子缺陷等作用,所以能够在出血的时候,凝血因子能够及时发挥作用,有效止血。

(明陞责任编辑:养生) :www.htysw.net