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老年人冬季养生的8大禁忌

养生的8大禁忌 1、忌外出过早。冬季清晨,是室外温度最低的时候,外出易引起感冒,引发心脑血管疾…[查看全部]

冬季保暖用品

冬天天气寒冷,人们穿上厚实的衣服来保暖,不过这样严重影响日常行动,除了添衣服外,我们还可以如何保暖呢?冬季保暖用品有哪些呢?有哪些保暖小常识呢?冬天吃什么保暖?下面小编来为大…[查看全部]

  • 2016-01-23冬天养生 萝卜要这样吃才健康

    萝卜要这样吃才健康 吃火锅时加点萝卜 吃火锅时,因为吃的东西杂且多,其中还有很多肉类,因此,加点萝卜在汤底里,不仅能使火锅汤底味道更鲜美,还能避免消化不良。萝卜有很好的下气消滞作用,在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜,就成了一种味道鲜美的药。 所谓消...[详细]

  • 2016-01-23小偏方治大病 不用吃药见效快

    小偏方治大病 1、 蒸大蒜水 原料:大蒜3瓣,冰糖1块 做法: 1. 用刀把大蒜拍碎,把大蒜放入蒸盅内。 2. 把冰糖放进蒸盅,加入适量水,约蒸盅高度三分之二的水。 3. 把盖子盖上,把蒸盅放入锅中去蒸,大火烧开后,改用小火蒸15分钟即可。 食用方法:每日2~3次...[详细]

  • 2016-01-22冬季泡温泉的好处多多 冬季泡温泉的注意事项

    冬季泡温泉的好处 1、促进血液循环 温泉顾名思义指的是它的温度比较高,一般来说从四十五摄氏度到七十摄氏度的都有,这取决于温泉所在的地理位置和距离泉眼的距离远近。这样的温度肯定比人体的温度要高上不少,人处在温水之中可以加速血液的循环流动,从而为...[详细]

  • 2016-01-22冬季减肥怎么做?学会骑单车全身一起瘦

    骑单车注意8事项就能减肥 骑自行车是很多人钟爱的运动方式。骑自行车不仅能放松身心,还能有效锻炼身体。近来很多人质疑骑自行车能减肥的说法。今天小编就来告诉大家骑自行车真的能减肥。不过,前提是要注意一些事项,以最好的方式和状态来骑单车。 骑自行车...[详细]

  • 2016-01-22刘翔和女友吴莎牵手登黄山游玩 一起看明星冬季登山要

    冬季登山3个不要 一、不要单独爬山 有一些朋友喜欢单独爬山,觉的自己的水平没有问题,其实这和水平高低没有关系,结伴爬山不仅仅是增添了我们爬山的乐趣,更重要的是使每个人的安全更有保障。冬天一个人爬山,发生事故后,身体极易失温,并会造成更严重后果...[详细]

  • 2016-01-22肝病患者冬季进补慎选羊肉 肝病患者的饮食禁忌

    肝病患者不宜吃羊肉滋补 羊肉虽有良好补益功能,但也有其适应证。倘若患慢性病,尤其是患肝病者,均不宜食羊肉。 因为羊肉甘温而大热,民间称为发食,加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等,食后肝脏不能完全将其分解吸收,还可使肝脏病复发,或加重病情。 冬季...[详细]

  • 2016-01-22冬季护胃应该怎么做? 三个妙招全方位保温

    冬季护胃的全面攻略方法 冬季护胃贴个暖宝宝 冬季气温低,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌会增多,所谓无酸不溃疡,有胃溃疡的人就容易旧病复发,同时,胃部遇冷容易发生痉挛性收缩,从而引发胃疼、胃胀、腹泻等不适。 胃是冷不得的,冬季养胃首先要防寒保暖...[详细]

  • 2016-01-22冬天宅家吃火锅 当心4种“火气”找上你的健康

    冬天吃火锅4种火气 1、 滋补过度易有胃火 冬季尤其是冬至以后,不少人会选择冬令进补,牛羊肉等各种温热肉类不加节制,火锅更是成为御寒首选,素不知肥甘厚味摄入过度,导致脾胃运化功能下降,易发胃火。一般胃火的表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等,分虚...[详细]