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发芽的大蒜抗氧化能力更强

人们将大蒜用于药用用途已经有了数千年的历史,食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。下面,告诉你吃大蒜必须知…[查看全部]

生菜配伍鲍鱼 汁浓味美的健康菜

生菜还有很多的水分,生菜中的维生素C的含有也是很高的。我们平时吃生菜的方法比较单一,今天小编教大家一道好吃的菜肴生菜配伍鲍鱼,绝对的营养健康。和小编一起来看是怎么制作的吧!…[查看全部]

  • 2016-01-13坑有多大!能吃能睡没吃药没打针就是健康?

    (作者:福建科学技术出版社,已获作者授权) 现如今人们越来越关注健康,但关于健康的谣言也没有一刻停息过。一些对健康的错误认识如果不及时加以纠正,那么最终受害的还是我们自己。你是不是对健康也有以下的认识误区呢?自己挖的坑还是赶快自己填上才好哦...[详细]

  • 2016-01-13科普 如何煎出营养和美味并存的蛋原创

    在营养学界,鸡蛋一直有着全营养食品的美称。 近日,美国《健康》杂志又为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。 鸡蛋是一种常见的食品,烹饪简单、方式多样,便捷、美味、营养而成为大众化的食品。其中,煎蛋顺应口味的变化能在烹饪上变换很多的花样,其营养...[详细]

  • 2016-01-13正确认识肿瘤标志物

    吴莹莹,司少艳,解放军306医院,特种医学研究中心 近年来,恶性肿瘤的发病率呈逐年上升和年轻化的趋势。据了解,常见恶性肿瘤的治疗效果之所以不满意,主要原因是患者来院就诊时,往往已经错过了疾病治疗的最佳时期。治愈恶性肿瘤的关键是早发现、早治疗。...[详细]

  • 2016-01-13【专家】癌细胞最爱吃“糖”

    癌症是人类的头号公敌,发病原因至今仍不明确,但研究发现, 90%-95% 的恶性肿瘤与外在因素有关,其中饮食占 30%-35% 、烟草占 25%-30% 、肥胖占 10%-20% 、酒精占 4%-6% 。由此可见,癌症是一种营养、饮食及生活方式相关性疾...[详细]

  • 2016-01-13听专家的话让关节经年不老.....

    短裙+高跟鞋,小心骨关节炎! 降温后骨关节炎的患者明显增多,其中不乏二三十岁的年轻女性。要风度不要温度,不穿秋裤,即使寒风刺骨,也只是穿着薄薄的连裤袜,使膝盖得不到有效保暖,供血量减少,更易患关节炎。此外,常穿高跟鞋走路会给膝关节带来压力,...[详细]

  • 2016-01-13坚果入菜——虾仁腰果碎_胡陵

    坚果入菜虾仁腰果碎_胡陵 作者:胡陵 转载请注明出处 虾仁腰果碎,是一道坚果和虾仁搭配的菜,虾仁用水滑后加红彩椒炒一下,撒上腰果碎即可。三种食材:鲜虾、红彩椒、腰果,各有各的优势,各有各的短板,但搭配在一起,相得益彰,取长补短,照样是一道营养...[详细]

  • 2016-01-13荞麦~“现代文明病“的克星值得你拥有!

    荞麦, 特别是苦荞, 其营养价值居所有粮食作物之首, 不仅营养成分丰富, 价值高,而且富含其他粮食作物所缺乏的各种微量元素及药用成分, 对 现代文明病 、中老年心脑血管疾病以及某些癌症都有预防和治疗作用。 荞麦的主要营养成分 荞麦营养成分全面,富含蛋白质...[详细]

  • 2016-01-13我国现有严重精神病患者高达430万人

    截至2014年底,全国登记在册的严重精神障碍患者达430万人。目前我国精神卫生服务资源严重短缺且分布不均,全国共有精神卫生专业机构1650家,精神科床位22.8万张,平均1.71张/万人口(全球平均4.36张/万人口),精神科医师2万多名,平均1.49名/10万人口(全球...[详细]