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伤风感冒喝什么粥好呢?春天容易伤风感冒，有一种春天的野菜防风能力非常强，试着用它来煮粥来防感冒。春天也是一个容易犯困的季节，这时候我们应该喝什么粥来防春困呢?喝参粥升阳气，那么在春天用什么参来煮粥比较好呢?喝对粥就能帮助你防风邪升阳气，今天的...[详细]

叹气也能反映你的五脏问题，没事爱叹气，你是心气不足还是肝气不疏呢?肝郁心气不灵可以试着用疏肝和胃的茶疗方，四种花泡水喝简单方便。你是急性子还是慢性子，都需要特别注意预防什么疾病吗?你是常常生闷气还是常常一点火就大发雷霆，哪种性格最有利于心身...[详细]

小小肚脐学问多，我们的肚脐长的有点像一块疤可究竟它会通到哪里呢?每个人的肚脐形状也会不一样，有人的凸出，有的人凹进去，有的人是竖的，有的是歪的，但也有不同的形状代表不一样的健康隐患。小肚脐大作用，小小的几招就可以促进肠胃蠕动，本期的《万家灯...[详细]

今天的《万家灯火》有请到著名老中医也是药膳泰斗翁为健来传授他80年的养生经。中老年人想要健康过春天都来看看翁老的保健绝招。春节走亲访友吃吃喝喝的，节一过就开始胃胀犯困容易疲劳，这个倒霉的节后综合症该怎么调。人参是最好的补气良药，可这么好的东...[详细]

万家灯火 今天的《 万家灯火 》有请到著名老中医也是药膳泰斗翁为健来传授他80年的养生经。翁老过春有妙招，养肝血，养血的食材我们只想到猪肝菠菜吗?春天也易发眼疾，菊花是个好选择，哪种菊花才有效呢?营养美食专家姜波还给教给大家一道明目养血菜，酒酿春...[详细]

【明升网站导读】如今大家都讲究 养生 保健，就饮食来讲，什么才算是世间第一补人之物呢？如今很多人都从古代的老寿星里来寻求答案。在冬季，如何正确养阴？还有人有说，吃的少能长寿，吃的多反而不利健康，这种观点是正确的吗？本期的《 万家灯火 》有请到北京中医...[详细]

今天的《万家灯火》有请到著名老中医也是药膳泰斗翁为健来传授他80年的养生经。中老年人想要健康过春天都来看看翁老的保健绝招。春节走亲访友吃吃喝喝的，节一过就开始胃胀犯困容易疲劳，这个倒霉的节后综合症该怎么调。人参是最好的补气良药，可这么好的东...[详细]

江苏卫视万家灯火20150217选好年货过大年3全谷杂粮篇。大米应该怎么挑选呢?煮粥时为什么要加一些糯米呢?杂粮都有哪些呢?它们的营养价值又有什么不同呢?如何挑选杂粮呢?豆类的营养价值好吗?八宝饭寓意吉祥口感棒，营养多多，但是做法太复杂，油多不健康怎么办...[详细]