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冬季养生喝4种补脑汤 勘称“长生不

冬季是个天寒地冻的季节,所以冬季养生要以暖字当先,特别需要注意的是头部、背部和脚部这三大部位的保暖。但是在御寒保暖的时候我们也需要注意补脑养脑。但是冬季究竟吃什么可以补脑…[查看全部]

夏季养生“十最佳”

一、最佳调味品食醋: -酷夏炎热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。 -醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性 葡萄 球菌等。对伤寒、痢疾等肠…[查看全部]

  • 2016-01-13冬季进补适宜早吃“热” 晚吃“凉”

    这里的热和凉指的并不是食物的温度,早吃热,晚吃凉的意思也不是早上要吃热的食物,晚上要吃凉菜。热和凉都是指食物的性质,即凉性食物和热性食物。 冬季不少人都怕冷,特别女性常常手脚冰凉,这多属于阳虚体质,需要适当地补气温阳。 从一天来看,人从后半...[详细]

  • 2016-01-13冬季吃海参 即保护心脏又能降血压

    专家提出:冬令时节老年人应特别注意蓄养阴精,尤其要注重饮食调理。医学研究和临床实践早已证明,疾病的发生和发展常常与天气条件及其变化有关。 冬季由于持续低温,使得皮肤血管收缩,血压升高,心脏的工作量增大,容易诱发高血压和心脏...[详细]

  • 2016-01-13冬季养生 冬季洗澡用什么沐浴露皮肤不易干燥

    冬季洗澡用什么沐浴露? 冬季气候干燥,皮肤容易瘙痒起屑,沐浴不再是简单的清洁肌肤,更注重的是滋润保湿呵护。由于人体毛细血管分布的不同,循环和水分供给也会出现不平均的现象,因而出现了身体肌肤局部干燥的问题,如果长期缺水这些区域老化速度也会比较...[详细]

  • 2016-01-13冬天脸红发热怎么办?教你摆脱大红脸

    冬天脸红发热的原因 冬季室内室外温差大,加上室内空气不流通,待在室内久了脸颊上就会莫名其妙的泛红,甚至会有针扎或者有些痒痒的感觉,敏感肌肤人群冬季更要小心。研究证明,有15%的毛细血管扩张与遗传性关系密切,但大部分还是因为后天环境中的刺激造成的...[详细]

  • 2016-01-13冬天眼睛干涩吃什么?该怎么给眼睛补补了

    冬季眼睛干涩吃什么 进入冬季,天气变冷,很多人都觉得眼睛明显干涩,总是发痒,还会眼红,是干眼症在作祟,把引起干眼症所有的原因归咎天气变化,其实,造成冬季眼睛干涩还有其它原因。 冬季眼睛干涩除了与气候有关,现代工作环境和特殊的职业要求也是重要的...[详细]

  • 2016-01-13冬季眼睛干涩吃什么食物好?6款食谱让眼睛水润润

    6款食谱让眼睛水润润 1、菠菜护眼汤 功效:补肝养血、明目润燥。常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。 食谱:猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净...[详细]

  • 2016-01-134种适合冬季吃的海鲜 冬季吃海鲜注意的事项

    4种适合冬季吃的海鲜 1、冬蟹 寒冷的冬季,很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼,虾,都进入了生长期。但是冬蟹却是有别于其它,这时候的冬蟹还是很肥美的。膏非常的厚,甜。 2、带鱼 带鱼在冬天的时候,它的肉是最肥、最美的。据专家介绍,冬季是捕捞带鱼的...[详细]

  • 2016-01-12立秋如何养生 做到这三件事远离疾病

    中医民间6个偏方可治疗头痛 1生白芍30克,牡丹皮10克,甘草10克,当归12克,生地黄12克,川芎6克,桃仁10克,红花6克,菊花10克,钩藤12克,这是中医治疗头痛的偏方之一。用水煎服,每日1剂。 2防风30克,生白芍30克,白芷15克,细辛3克,菊花15克,川芎15克...[详细]