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咖喱牛肉炒饭的做法步骤

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幸福午餐:韩式紫菜包饭

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  • 2014-10-08土豆焖饭的做法 土豆焖饭的做法有哪些

    饭菜一锅出的方法非常适合上班族和懒人,不用花大把时间来炖或者烧菜,也不用受油烟的熏陶,只需把菜和肉处理好,放进锅里加上米饭和水,该干嘛干嘛去,半小时以后,等着享用就可以啦,味道超好而且营养一点也不打折。尤其在冬天,围着灶台看着热气腾腾的焖...[详细]

  • 2014-03-22咖喱牛肉炒饭的做法步骤

    每天一日三餐难免有剩米饭,炒饭可能是解决掉剩米饭的最常见的方法。炒饭的做法很多,今天就教大家做个咖喱 牛肉 炒饭,香醇可口,营养丰富。 原料: 瘦牛肉、咖喱块、米饭、精盐、食油、胡萝卜、洋葱。 做法: 1、牛肉切成小薄片,锅里加食油,油热后放入牛...[详细]

  • 2014-03-22午餐这样吃才精力充沛

    上班族工作完一上午后,用过 午餐 便开始有了睡意。有些人甚至一下午都觉得没什么精神和精力。大多数人都在办公室常备 咖啡 或是茶来提神,有些人觉得适当吃些甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物可以刺激脑部神经,这样就可以来打消困倦...[详细]

  • 2014-03-22上班族的营养午餐餐单

    上班族们不明原因的营养不良、精力不济、厌食等 亚健康 状态,也与 午餐 营养搭配 不当有一定联系。午餐饮食搭配原则,应当包含谷物类、蔬菜、水果、肉类等。但是大概有三分之二的上班族在午餐时不会考虑荤素搭配、 健康营养 。下面营养专家为你支招,午餐也...[详细]

  • 2014-03-22幸福午餐:韩式紫菜包饭

    不论是日剧韩剧台剧都勉不了会出现这样一幕,给心仪他做上一款幸福的紫菜包饭的小便当,浓浓的爱意充满幸福感。今天小编就给大家介绍一款韩式的紫菜包饭,大家不妨在白色的情人节给心爱的他做一道幸福小便当。 主料:米饭适量 黄瓜 适量 胡萝卜适量 泡菜适量...[详细]

  • 2014-03-22午后小点心 南瓜戚风蛋糕

    南瓜 不仅外形可爱、颜色活泼,而且富含糖类和淀粉,吃起来又香又甜,其蛋白质和脂肪含量也较低,是补血、美肌之妙品。清新的戚风 蛋糕 ,融合入南瓜果肉的香甜,午后又多了一下点亮好心情的小点! 难易程度:简单 总耗时:55分钟 实际操作时间:10分钟 制作...[详细]

  • 2014-03-22午餐自带便当 三杯鸡的做法

    三杯鸡是江西传统名菜,因其烹制时不放汤水,仅用米酒一杯,猪油一杯,酱油一杯,故名三杯鸡。 此菜色泽酱红、原汁原味,醇香诱人,酒饭皆宜。 材料:三黄鸡,麻油,葱,姜,酱油,盐,白砂糖,米酒,高汤,九层塔 做法: 1.将炒锅烧热后倒入一杯麻油,用葱、...[详细]

  • 2014-03-22补脑佳肴 莴笋拌鱿鱼丝的做法

    此道菜中的 鱿鱼 含有大量的高度不饱和脂肪酸,牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。适合老年人食用。 莴笋拌 鱿鱼丝 的做法 主料:莴笋150克。辅料鱿鱼75克,红椒适...[详细]