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夏至十大降火滋补食物排行榜

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夏季如何养生 湿热体质夏季养生食

【导读】夏季如何 养生 呢?夏季天气炎热、干燥少雨、喊出较多,易耗气伤阴,湿热是现代人健康的克星。体内湿气过重,会引起 皮肤 瘙痒 起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体 内分泌…[查看全部]

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    【导读】夏季饮食 养生 小常识简介 三伏是夏季中最热的时间断,这个时候的我们更应该高度重视,掌握夏季 饮食养生 小常识,可以尽量减少和避免酷暑为我们所带来的不适。 夏季饮食养生小常识,夏季是生机盎然的季节,也是导致很多 疾病 高发的季节,大家应该...[详细]

  • 2014-08-07夏至十大降火滋补食物排行榜

    【导读】时到夏至,酷暑临近,爱吃啤酒烧烤油炸当夜霄的人也越来越多,管不住嘴就管不了上火,再加上这熬夜看球赛的,更要注意降火啦。夏季清凉下火的10大食物排行,吃完保证你降火滋补。 西红柿 西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的...[详细]

  • 2014-08-07夏季如何养生 湿热体质夏季养生食疗方

    【导读】夏季如何 养生 呢?夏季天气炎热、干燥少雨、喊出较多,易耗气伤阴,湿热是现代人健康的克星。体内湿气过重,会引起 皮肤 瘙痒 起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体 内分泌失调 等等。如何对付湿热呢?除了调节饮食、运动之外,还可以适当选用一些...[详细]

  • 2014-08-07吃三种蔬菜夏天防中暑

    【导读】吃三种蔬菜夏天防中暑 夏天天气炎热,非常容易中暑,老是吃解暑的药实在是不好受,有什么能祛暑清热的吗?下面小编就为大家推荐三种祛暑清热的蔬菜,可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿,有效防治中暑。 1、 黄瓜 关键词:清热利尿 黄瓜性凉味甘,...[详细]

  • 2014-08-07夏季塑造好身材的13种食物

    【导读】一个好的身材是所有的爱美女性向往拥有的。但是生活的不够规律,就会出现便秘或排便困难的常见问题了。所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此...[详细]

  • 2014-08-07初夏养生保健之饮食保健原则

    【导读】初夏的渐渐来临,一天中气温变幻无常,早晚的气温相差较大,随着气温不断升高,全国大部分地区已经进入了初夏。北方大部分地区,如北京等地,白天最高地面温度已经接近30℃。初夏来临,人体肝气渐弱而心气渐强,究竟应该如何 养生 呢?下面我们的 养...[详细]

  • 2014-08-07四种“防暑好手”

    【导读】持续的高温环境不仅让人感觉不适,而且还会使中暑现象变得频发,特别是户外工作人员。只要用好身边的食物,也可以起到很好的防暑作用。看下专家都是这么教我们的吧! 四种食物是防暑好手 第一当然是水 白开水就可以。暑热多汗,人体会丢失大量的水分...[详细]

  • 2014-08-07夏季饮食 告诉你夏天这么吃最安心

    【导读】民间谚语流传千年,蕴藏着传统智慧和 养生 哲学,尤其在饮食上,到现在依然指导着我们的日常生活。比如夏日吃 西瓜 ,药物不用抓、夏季食个荔,一夏都无弊等都朗朗上口,流传甚广。 专家:炎炎夏日,西瓜是最受青睐的,它是清热、解暑的佳品,也被称...[详细]