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春季保健_预防反反复得复的呼吸道

春雨绵绵,阴晴不定,冷热交汇,天气是说变就变,气侯变化之无常,也很容易引起呼吸系统等各种疾病,由其是对于孩子来说春季一不小心就有可能会有感冒的困扰,那么幼儿春季要如何保健…[查看全部]

糖友的布衣美食——荞麦你了解吗

荞麦是一种十分常见的粗粮,在我国的栽培历史悠久。现在市场上有许多荞麦挂面、荞糕、荞凉粉,甚至用荞麦酿酒、制作饮料。在日本,荞麦的吃法达到100多种。营养专家更是倡导糖尿病患…[查看全部]

  • 2016-01-13侃独家丨消费贴士:线下线上置办年货全攻略

    中国网1月12日讯(记者袁嫦静)2016新年伊始,春节将至。现在最美的词儿就是回家过年,最让人犯愁的肯定就是年货了,春节年年有,年货年年备,每年的年货也就那几样,无非是水果、蔬菜、坚果、零食、酒水。确实,每年的春节以上这些东西绝对都是必需品。眼下...[详细]

  • 2016-01-13坑有多大!能吃能睡没吃药没打针就是健康?

    (作者:福建科学技术出版社,已获作者授权) 现如今人们越来越关注健康,但关于健康的谣言也没有一刻停息过。一些对健康的错误认识如果不及时加以纠正,那么最终受害的还是我们自己。你是不是对健康也有以下的认识误区呢?自己挖的坑还是赶快自己填上才好哦...[详细]

  • 2016-01-13科普 如何煎出营养和美味并存的蛋原创

    在营养学界,鸡蛋一直有着全营养食品的美称。 近日,美国《健康》杂志又为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。 鸡蛋是一种常见的食品,烹饪简单、方式多样,便捷、美味、营养而成为大众化的食品。其中,煎蛋顺应口味的变化能在烹饪上变换很多的花样,其营养...[详细]

  • 2016-01-13正确认识肿瘤标志物

    吴莹莹,司少艳,解放军306医院,特种医学研究中心 近年来,恶性肿瘤的发病率呈逐年上升和年轻化的趋势。据了解,常见恶性肿瘤的治疗效果之所以不满意,主要原因是患者来院就诊时,往往已经错过了疾病治疗的最佳时期。治愈恶性肿瘤的关键是早发现、早治疗。...[详细]

  • 2016-01-13【专家】癌细胞最爱吃“糖”

    癌症是人类的头号公敌,发病原因至今仍不明确,但研究发现, 90%-95% 的恶性肿瘤与外在因素有关,其中饮食占 30%-35% 、烟草占 25%-30% 、肥胖占 10%-20% 、酒精占 4%-6% 。由此可见,癌症是一种营养、饮食及生活方式相关性疾...[详细]

  • 2016-01-13听专家的话让关节经年不老.....

    短裙+高跟鞋,小心骨关节炎! 降温后骨关节炎的患者明显增多,其中不乏二三十岁的年轻女性。要风度不要温度,不穿秋裤,即使寒风刺骨,也只是穿着薄薄的连裤袜,使膝盖得不到有效保暖,供血量减少,更易患关节炎。此外,常穿高跟鞋走路会给膝关节带来压力,...[详细]

  • 2016-01-13坚果入菜——虾仁腰果碎_胡陵

    坚果入菜虾仁腰果碎_胡陵 作者:胡陵 转载请注明出处 虾仁腰果碎,是一道坚果和虾仁搭配的菜,虾仁用水滑后加红彩椒炒一下,撒上腰果碎即可。三种食材:鲜虾、红彩椒、腰果,各有各的优势,各有各的短板,但搭配在一起,相得益彰,取长补短,照样是一道营养...[详细]

  • 2016-01-12怎么吃虾有营养

    相信很多朋友都喜欢吃鲜美的虾肉。它细嫩滑爽、营养丰富,含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质,营养价值很高。虾肉纤维和鱼纤维一样松软细嫩,比较容易消化,对健康极为有益。对身体虚弱以及病后恢复阶段的人是不错的食物;虾肉中丰富的镁能很好的保护心血管系...[详细]