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冬季频繁咳嗽?吃什么水果止咳化痰

来源 人民网 图文无关 随便配的图 冬季寒冷干燥,有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,只要将生活中常见的几样食材组合起来,就能赶走冬季咳嗽…[查看全部]

  • 2016-01-13荞麦~“现代文明病“的克星值得你拥有!

    荞麦, 特别是苦荞, 其营养价值居所有粮食作物之首, 不仅营养成分丰富, 价值高,而且富含其他粮食作物所缺乏的各种微量元素及药用成分, 对 现代文明病 、中老年心脑血管疾病以及某些癌症都有预防和治疗作用。 荞麦的主要营养成分 荞麦营养成分全面,富含蛋白质...[详细]

  • 2016-01-12吃对食物挑战胆固醇之山楂

    山楂 ,又名山里红,山梨、酸楂。性微温,味甘、酸。山楂适合便秘、胃胀气者,高血压、高脂血症患者同样适合食用。 山楂可改善胆固醇过高的状况 1. 山楂所含的黄酮类,可协助代谢血脂,减少胆固醇氧化沉淀于血管壁。 2. 山楂中的山楂酸、三萜类能扩张血管,...[详细]

  • 2016-01-12如何减少维生素C流失

    维生素C含量丰富的,一般都是蔬菜和水果。但是,在储存,加工,烹调过程中,损失会很大。例如白菜,青菜等绿色蔬菜,其所含的维生素C在室温条件下储存数天后,维生素C损失达90%以上;苹果储存三个月,维生素C损失可达到1/3以上;而如果是切细的蔬菜,削皮的水...[详细]

  • 2016-01-12消化特弱的人?该怎样加强营养?

    消化特弱的人, 该怎样加强营养? 最近有位朋友问我:家人做了手术,切除了一半的胃,现在消化功能特别弱,怎么养胃? 还有人问:妈妈严重胃病,吃什么都堵 在那里,现在脸色发黄,人越来越瘦,怎么能让她脸色好起来? 也有人问:奶奶做了手术,医生嘱咐加强...[详细]

  • 2016-01-12痛风患者饮食调理七大黄金原则

    十年前,在重庆上班,有一男同事,身材高大,身体肥胖,体质指数大约在28-30左右,是痛风患者。(后来才知道)发作时,非常痛苦,关节红肿,变形,走路都要人扶!平时最好喝酒,白酒,啤酒不论,喜肉食,每天无肉不欢,无酒不食,百无禁忌!七年前,学了专业营...[详细]

  • 2016-01-12太子妃升职记中最贵的道具在这里

    最近,一部名为《太子妃升职记》的网络剧以迅雷不及掩耳之势走红了,点击量和话题热度如破竹之势。 医馆君这种品味独特的人,最排斥的就是网络剧,但毕竟医馆君真爱是网络剧出身的锤锤,所以就没忍住看了....... 很多看过这部剧的网友表示:这部剧有毒!看了就...[详细]

  • 2016-01-12未来5年怎么吃更健康?美国新版“膳食指南”告诉你答

    2016年1月7日,美国卫生与公众服务部、农业部联合发布了《2015-2020年美国居民膳食指南》。该指南每5年更新一次,适用于所有2岁及以上的美国居民。 这份新版膳食指南有哪些新的亮点?对美国指导的健康饮食模式适用于我国居民吗?对我国即将发布的居民膳食指...[详细]

  • 2016-01-12你身上最怕过冬的是血管给它订制4道营养菜

    血管应该是最不喜欢寒冷的器官之一,心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。 中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示, 我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41% 。 另据复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现, 室外温度每降低1摄氏度...[详细]