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有助孕妇开胃又保胎的食谱

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怀孕9个月需要什么营养,如何补充

第9个孕月里,准妈妈的胃部仍会有挤压感,所以每餐可能进食不多。第9个孕月里,请继续控制食盐的摄取量,以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多,所以不要一次性地大量…[查看全部]

  • 2016-01-10怀孕9个月需要什么营养,如何补充?

    第9个孕月里,m88准妈妈的胃部仍会有挤压感,所以每餐可能进食不多。第9个孕月里,请继续控制食盐的摄取量,以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多,所以不要一次性地大量饮水,以免影响进食。 孕9月主打营养素:膳食纤维 作用:防止便秘,促进肠...[详细]

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  • 2015-05-09孕妇上火怎么办?孕妇上火调理方法

    孕妇上火怎么办 孕妇上火分虚实两种,虚火的表现症状为盗汗、心烦、口干、低烧等;实火症状表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,且上火的主要分类有心火、肝火、肺火、胃火肾火等。孕妇上火怎么办?对症出招巧败火!具体方法如下: 虚火型孕妇的败火方法...[详细]

  • 2015-04-01如何才能提升孕妇的睡眠质量呢

    明升网站孕妇的睡眠质量 孕妇在怀孕期间睡眠质量的好坏直接关系到宝宝的成长,如果孕妇能保障充足的睡眠,保持较高的睡眠质量也是可以让孕妇心情愉悦的,不会有太多的烦恼。不过,因为种种原因,部分孕妇会出现精神紧张、失眠的症状,这对于胎儿的正常发育是有很大不...[详细]

  • 2015-02-14怀孕初期若是轻度感冒

    怀孕初期若是轻度感冒,则仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温。对感冒合并细菌感染,应加用抗生素治疗。不能够让细菌过多的侵蚀身体,防止孩子受到伤害。 假若是在孕早期患了感冒,那么可有得受了,伴随着自身的早孕...[详细]

  • 2014-10-11孕期胎教方法和注意事项

    【导读】准妈妈在实施 胎教 时要注意时间,在 孕期 的不同阶段所实施的胎教是不同的。下面小编就来介绍孕期不同阶段的胎教方法。 一、孕期胎教方法 1、孕16周: 音乐胎教法音乐胎教法主能刺激胎儿的听觉器官,最佳的时间从怀孕的16周开始,便有计划地去实施...[详细]

  • 2014-10-11让孕期保持正常体重的9大绝招

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