【FUN88登录导读】那么，哪些食物能同时满足这些苛刻的要求，成为同类食物中的 补钙 冠军呢? 谷类 燕麦 ：各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白 大米 的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸…[查看全部]
怎样调理才能摆脱亚健康呢？【导读】怎样调理才能摆脱 亚健康 呢？亚健康一直是人们头疼的一个问题，那么有效的摆脱这种状态就必须知道怎么调理： 亚健康困扰着许多上班族的朋友们，大家都比较关心如何才能摆脱…[查看全部]
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2015-04-10不同年龄段的最佳睡眠时间是多久通常情况下我们每天睡8个小时就足够了，可是每个人都必须要睡8个小时吗?有研究表明，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，今天三九养生堂的小编就来告诉大家不同年龄段的最佳睡眠时间到底是多久，一起来看看吧。 60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 老人应在每...[详细]
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2015-04-10睡眠不足可导致抑郁症如今随着人们生活节奏的加快，很多人都会不断的熬夜，导致睡眠不足，从而严重危害我们的身体健康。那么你知道睡民不足都有哪些危害吗?睡眠不足怎么办呢? 1、使人愚钝 睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。...[详细]
- 2015-03-31宿便在细菌的作用下发酵，会不断产生毒素
排便不畅是每一个人在日常生活中最容易遇到了，排便带来的不便，让很多人为之苦恼，也通过很多的方法去解决这个问题，例如吃药，吃通便、清肠、减肥类的保健品，往往效果适得其反，治标不治本，这到底该如何是好，宿便一词常常是被认为是产生黄褐斑、皱纹、...[详细]
- 2015-02-08痛经怎么办_痛经都有哪些症状
职场女性上班痛经怎么办 上班痛经怎么办 痛经，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则...[详细]
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2015-01-29月经后吃什么好?吃红枣、阿胶女性是要注意补血的，特别是在经期过后，身体要及时补血，那样人的脸色也会看起来好些。但是经期过后身体还是是太特别注意的，补血吃什么好呢?补血的食物是有很多的，下面就来看看好厨网给大家的建议吧! 月经过后怎么补血 众所周知，经期是女性特殊的一个生...[详细]
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2014-12-15爱瞌睡要警惕脑血管疾病很多人会认为白天打瞌睡是件很正常的事情，毕竟现代生活节奏加快，人难免都会有疲乏困倦的时候，但是，有一点也许你不知道，其实爱打瞌睡也可能是一种身体疾...[详细]
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2014-09-17小儿肠胃炎的症状及治疗【FUN88登录导读】小儿胃肠炎的症状有哪些？应该如何治疗？小儿 肠胃炎 是一种常见的消化道 疾病 。婴幼儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不适就容易发...[详细]
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2014-09-17贪吃冷饮 小心得冰箱性胃肠炎【FUN88登录导读】春末夏初，气温越来越高，贪吃冷饮会让急性肠胃火高发，更而出现冰箱性胃肠炎。专家提醒大家，除了饮食不洁极易引发胃肠道 疾病 外，过度依赖冰箱，贪吃冷饮，也成为消化系统健康的宿敌。因此，炎炎夏日，还要注意预防冰箱性胃肠炎。 不少人习惯于在...[详细]
