减肥粥汤

喝生姜红茶能减肥吗 生姜加红茶是最好的排泄良品，能帮你排除体内囤积已久的废物，快速的瘦身。同时红茶是补寒的最佳饮品，生姜和红茶是最搭配的一对组合。 生姜具有辛辣的作用，能够让我们的身体产生很大的热量，而且还可以提高新陈代谢、消耗体内热量，从...[详细]

双豆 减肥汤 是众多减肥汤中的一种，制作方法十分简单，效果方面当然是因人而异了，对很多人来说，只要方法得当，又能坚持，还是会有一定的效果的．我们今天就来带大家看一下双豆减肥汤的制作方法和它的减肥原理，以及食用时的注意事情． 原理：双豆红豆、绿...[详细]

决明子 和 山楂 都是非常理想的减肥食品，它们能帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤，更是能起到双重的瘦身功效呢! 材料：决明子50克、山楂10克、 陈皮 10克、 何首乌 7.5克、 甘草 5克、车前子15克、枳壳5克 做法： 1...[详细]

一到夏天减肥就成为了一个说也说不完的话题，尤其是对于年轻的女性朋友们，夏天正好是展现英姿的大好时间，减肥也就自然成了一个火热的话题．现在市面上有各种各样的 减肥药 ，一波又一波的广告席卷而来，而经过几波减肥洗礼之后的朋友们，实际效果如何呢？...[详细]

这款汤能清热去湿、减肥轻身。 冬瓜 有减肥功效，海带为海产食物，含丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇的功效，因此也有减重的效果。 材料：带皮冬瓜1斤、海带2两、 陈皮 1小块、瘦 猪肉 4两 做法： 1、冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、...[详细]

山楂 是我们大家都很熟悉的一种水果，酸甜可口，清热解暑，首乌是一味中药，除了具有很好的药用疗效以外，还可以有效除油腻，有一定的减肥功效，二者合一来煮山楂首乌汤，成为了一道有名的 减肥汤 品，下面我们就带大家来看一下它的制作方法： [山楂首乌汤制...[详细]

银耳是天然的减肥圣品，同时又可以达到美容的效果，搭配上 红枣 和 枸杞 还具有功效, 配料：银耳20克 红枣10克 枸杞3克 银耳：银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，...[详细]

减肥是女生的口头禅，快速有效的完美减肥法是所有女生都期盼的，虽然方法有很多，你是否已经找到适合自己的一种 养生 减肥食谱 呢？养生中国专家为正在寻求方法的美女们推荐五款简便易做的减肥粥，减肥粥的材料一般包括赤小豆， 冬瓜 等，这些材料都比较容易...[详细]